Спорт и дети

Дошкольный возраст – наиболее ответственный период в жизни любого ребенка. Именно в дошкольном детстве закладываются основы крепкого здоровья, хорошего иммунитета, высокой работоспособности, формируется личность человека. Пилатес: уменьшает детскую нервозность, повышенную возбудимость, повышает стрессоустойчивость, развивает самоуважение, улучшает способность концентрироваться, развивает познавательную активность, улучшается способность к общению. Пилатес это один из самых безопасных и эффективных видов растяжки мышц и исправления нарушений осанки, являющейся важной составляющей организма здорового человека. Не стоит забывать заботиться о себе и о своем теле, ведь как говорил Г. Гейне «Единственная красота,которую я знаю, - это здоровье». Педагог оздоровительной программы «Пилатес» Попова Екатерина Владимировна